2026年的冬至在國曆12月22日（星期二）凌晨4點50分交節，農曆為十一月十四日。冬至是二十四節氣中黑夜最長、白晝最短的一天，古人稱「冬至一陽生」，象徵極陰之後陽氣開始初萌回升，因此自古被視為極其重要的節慶，更有「冬至大如年」的說法。
🏮習俗活動
•吃雙數紅白湯圓：這是冬至最具代表性的習俗，象徵闔家團圓、添歲增福。傳統上建議吃「雙數」，且紅、白兩色都要吃。
•謝門神與貼湯圓：部分地區仍保留將湯圓貼於門窗、器物上，用以感謝門神及各路神祇守護，同時祈求新的一年財運大發。
•捏「雞母狗仔」：台灣澎湖地區特有的傳統。在冬至這天，居民會用糯米糰捏製成雞、鴨、牛、羊等生肖或家畜形狀並蒸熟，用來祭祖及祝福家中六畜興旺。
「尾牙」的名稱來自於古代商場的「牙祭」（又稱做牙）：
1. 什麼是「牙」？
古代經商做生意，商賈們在每個月的「初二」和「十六」都會祭拜土地公，祈求生意興隆、財源廣進。這種祭拜儀式稱為「做牙」。
2. 頭牙與尾牙：
•頭牙：農曆二月初二，是每年開春後第一次做牙，也是土地公的聖誕。
1.蒸發器（冷排）發霉
冷氣運轉時冷排表面會產生冷凝水，長期潮濕，加上灰塵附著，容易滋生黴菌，產生霉味。
2.風鼓（貫流風扇）藏污納垢
風鼓長期累積灰塵、油污及黴菌，送風時就會把異味吹出來。
3.排水盤及排水管污染
立冬，是二十四節氣中的第十九個節氣，也是冬季的第一個節氣。當太陽到達黃經225度，便進入立冬，通常落在國曆11月7日或8日。2026年的立冬為11月7日。
「立」是建立、開始；「冬」除了代表季節，也有收藏、終藏之意。秋收既畢，萬物逐漸收斂，天地由生長轉向蓄藏，為來年的萌發積蓄力量。
古人觀察自然，不只看季節變化，也從中領悟生活的節奏。春生、夏長、秋收、冬藏，是天地運行的規律，也是人生進退的一種提醒。
一、立冬習俗：補冬、謝平安、敬祖先
台灣民間有句俗諺：「立冬補冬，補嘴空。」經過一年的辛勤工作，人們會在立冬前後準備麻油雞、薑母鴨、羊肉爐等應景料理，藉由飲食慰勞自己與家人。
穿越時空，走入早期的郵務年代，郵差是人們心中的綠色天使。一身綠衣，騎著腳踏車穿梭大街小巷，風吹日曬，使命必達。那個沒有即時訊息的年代，一封家書承載著思念與牽掛，而那抹綠色送來的，不只是信件，更是遠方的消息與親人的希望。
年輕時，總有一些日子，心裡掛念著遠方的人，盼著郵差騎著腳踏車，帶來一封寫著熟悉字跡的信。每當聽見郵差的聲音，心裡便多了幾分期待，忍不住想著：「今天，會不會有我的批？」
台語裡，書信稱為「批」。寫一封批、裝進批殼，再交給郵差寄往遠方，簡單的過程，卻藏著說不盡的情意。那時候，沒有手機，沒有即時訊息，一封信往往得等上好幾天；然而，等待的日子裡有盼望，收到信的那一刻有歡喜，讀完之後，還能反覆拿出來細細回味。
彌月油飯是台灣慶祝嬰兒出生滿一個月（即「滿月」或「彌月」）的傳統習俗禮物。這項習俗不僅是為了分享喜悅，也象徵對新生命的祝福與家族傳承。 彌月油飯的習俗與意義起源與目的： 傳統上，產家會準備油飯與麻油雞酒祭拜神明與祖先，感謝庇佑並祈求孩子平安長大。早期生男送油飯、生女送蛋糕，但現代已不分性別，多依父母喜好選擇。象徵意義：米飯： 外型圓潤，象徵平安吉祥、事事圓滿及繁殖之意。紅蛋： 圓形象徵圓滿，且具有「蛋生雞、雞生蛋」生生不息、新生命的寓意。雞腿： 早期多出現在男孩的彌月禮中，象徵家族香火與繁衍。送禮時機： 通常在寶寶出生滿一個月當天或前後分送給親友。彌月油飯禮盒常見內容典型的油飯禮盒通常包含 油飯（12兩至16兩）、一支大雞腿 及 兩顆紅蛋。配料多包含糯米、香菇、蝦米、肉絲、魷魚等傳統食材。 一盒油飯，看似只是傳統美食，承載的卻是一個家庭迎來新生命的喜悅，也是一份從上一代傳到下一代的人情與祝福。 一盒油飯，分享的不只是米香，更是新生命來到人間的第一份喜氣。
做生意，客人常說：「你先來估估看，有機會的話，價格實在就給你做。」
聽到這句話，我們往往抱著熱誠與希望，親自到現場丈量、了解需求、思考方案，甚至花時間研究最適合的做法。
但現場估價最心酸的，不是沒成交，而是等了一個最後根本不存在的結果。
時間可以再安排，路程可以再奔波，但專業、經驗與心思，都不是沒有成本的。
所以，未來估價先收取基本估價費，再進行現場丈量與溝通。這不是把客人拒於門外，而是讓彼此都多一份尊重。
即將做阿公，對生命的感受似乎又多了一層。以前看待孩子出生，是家中的喜事；如今輪到下一代即將誕生，才更深刻體會到，傳統民俗裡藏著長輩對孩子最樸實的祝福。
其中有一項有趣的習俗，叫做「做膽」。
「做膽」並不是要真的改變孩子的膽量，而是古人把對生命的期盼，寄託在簡單的儀式與物件之中。石頭、白米、雞蛋、紅布，看似平凡，卻各自承載著不同的祝福。
石頭做膽，白米添福。
石頭堅硬不移，因此象徵孩子「頭殼硬、身體勇」，希望長大以後膽識十足、不容易受到驚嚇。圓潤的石頭，也有圓滿、穩定之意。
https://youtube.com/shorts/wqWr79lOBLk
一、聽診器（醫者之耳）
．用於聽取心音、肺音、腸鳴音等身體內部聲音。
．1816 年由法國醫師勒內．拉埃內克發明，開啟了現代臨床診斷的新時代。
．即使今日已有超音波、心電圖等先進設備，聽診器仍是醫師最重要的基本診察工具之一。
立秋——天地轉氣之始，收藏福氣之時
二十四節氣中的立秋，是秋季的第一個節氣，象徵天地之氣由「長」轉為「收」，也是一年陰陽消長的重要分界點。2026年立秋在國曆8月7日，雖然天氣仍可能炎熱，民間俗稱「秋老虎」，但從天地運行而言，秋氣已悄然降臨。
古人云：「春生、夏長、秋收、冬藏。」立秋不是氣溫瞬間下降，而是天地開始進入收斂、成熟、積藏的階段。了解立秋，不只是認識一個節氣，更是順應天時、把握人生節奏的重要智慧。
一、立秋的民俗文化
立秋在民間流傳許多富有智慧的習俗，都是希望順應天時，迎接豐收。
現代社會早已不像從前，有著「學徒制」的觀念。過去，師傅帶徒弟，不只是傳授一門技藝，更是一種責任與傳承；而今天，教導一位新手，往往需要投入大量的精神、時間與耐心，從最基礎的觀念、操作到實務經驗，都必須一步一步陪伴成長。
然而，所有的付出未必都能得到相對的回報。有人學成之後，未必能成為替公司創造價值的人才；也有人累積了經驗後便選擇離開，各奔前程。曾經朝夕相處的同事，最後也可能如同陌生人一般，彼此不再聯繫。
更令人感慨的是，有些人在外發展時，很少提起自己的一身技術，是來自哪一家公司的栽培，更少承認當年是經過師傅耐心教導、公司投入無數成本，才有今日的能力。別人看到的是現在的成就，卻看不見背後那段默默付出的教育過程。
人才可以培養，技術可以傳授，但感恩之心卻無法勉強。真正值得珍惜的，不只是學會一項技能，而是記得自己的起點，懂得飲水思源。因為每一位願意花時間教導新人的人，都是用自己的經驗與歲月，鋪成他人成長的道路。
